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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	124	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	141	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	135	00:25:14	4,00 km
5	0,38 km	2:10	5:44	142	00:27:24	4,38 km