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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	147	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	147	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	153	00:27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	155	00:34:20	5,00 km
6	0,24 km	1:25	5:58	149	00:35:45	5,24 km