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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	153	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	166	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	161	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	158	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	150	00:41:13	7,00 km
8	0,29 km	1:46	6:07	159	00:42:58	7,29 km