Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
112
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
132
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
134
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
135
00:23:13
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
135
00:28:49
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
141
00:34:15
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
144
00:39:53
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
155
00:45:26
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
144
00:50:57
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
146
00:56:27
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
152
01:02:25
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
156
01:08:02
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
156
01:13:42
13,00 km
14
1,00 km
6:05
6:05
153
01:19:46
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
153
01:25:20
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
155
01:30:36
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
146
01:35:55
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
146
01:41:20
18,00 km
19
1,00 km
5:37
5:37
147
01:46:57
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
149
01:52:20
20,00 km
21
1,00 km
5:41
5:41
155
01:58:01
21,00 km
22
1,00 km
5:38
5:38
161
02:03:40
22,00 km
23
1,00 km
5:45
5:45
159
02:09:24
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
155
02:14:50
24,00 km
25
1,00 km
5:14
5:14
158
02:20:04
25,00 km
26
0,11 km
0:30
4:37
157
02:20:34
25,11 km
4 augusti 2024 - 10:36
Långpass
Löpning - Distans
Lugnt långpass. Sprang lite själv i början och på slutet. Resten av passet med Stefan. Bra och stark känsla i kroppen.
25,11
km
Distans
2:20:34
Tid
5:36
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
186
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1031 km