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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	152	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	171	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	168	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	163	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	170	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	169	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	173	00:45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	167	00:51:46	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	170	00:58:56	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:45	169	00:58:58	9,01 km