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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	143	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	149	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	150	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	00:42:36	7,00 km
8	0,58 km	3:24	5:51	152	00:46:00	7,58 km
9	0,01 km	0:03	3:56	157	00:46:03	7,60 km