Etapper

2 augusti 2024 - 17:23

Distans

Löpning - Distans
Ryggen fortfarande kass men det gick att komma runt på en distans, vilket är bra då den blir bättre av rörelsen. Intervaller inte att tänka på dock så hoppas det lägger sig lika snabbt som det brukar ✊
12,12   km
Distans
1:02:06
Tid
5:07   min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Kadens
253   W
Effekt
Saucony Triump 22
Total distans: 508 km