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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	140	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	153	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	156	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	158	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	12:59	12:59	111	00:46:30	7,00 km
8	1,00 km	8:13	8:13	126	00:54:43	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	158	01:00:24	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	157	01:07:32	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	158	01:13:07	11,00 km
12	0,03 km	0:07	4:52	165	01:13:15	11,03 km