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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	125	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	8:28	8:28	110	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	130	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	142	00:24:56	4,00 km
5	0,13 km	0:41	5:14	148	00:25:37	4,13 km