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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	123	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	124	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	133	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	125	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	129	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	134	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	129	00:44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	131	00:50:16	8,00 km
9	0,15 km	0:47	5:07	135	00:51:03	8,15 km