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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	138	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	143	00:26:56	5,00 km
6	0,12 km	0:45	6:05	143	00:27:41	5,12 km