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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	137	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	148	00:46:53	8,00 km
9	0,51 km	3:01	5:52	150	00:49:54	8,51 km