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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	9:54	19:49	119	00:09:54	0,50 km
2	0,50 km	10:08	20:17	114	00:20:03	1,00 km
3	0,50 km	10:45	21:31	123	00:30:48	1,50 km
4	0,50 km	12:15	24:30	121	00:43:03	2,00 km
5	0,50 km	12:54	25:48	122	00:55:57	2,50 km
6	0,50 km	12:18	24:36	119	01:08:15	3,00 km
7	0,23 km	5:17	22:47	87	01:13:31	3,23 km