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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	122	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	131	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	141	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	139	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	144	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	143	00:36:32	6,00 km
7	0,59 km	3:34	6:03	147	00:40:06	6,59 km