GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	137	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	137	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	136	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	00:25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	135	00:30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	133	00:35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	134	00:40:59	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:07	136	00:41:00	8,01 km