Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:426:4212000:06:421,00 km
21,00 km6:176:1713400:12:592,00 km
31,00 km6:246:2413900:19:233,00 km
41,00 km6:126:1213800:25:354,00 km
51,00 km6:116:1113900:31:465,00 km
60,25 km1:326:0113900:33:185,25 km

31 juli 2024 - 17:39

Galgbacken

Löpning - Distans
Lugnt runt Galgbacken. Det var lite blåsigt idag så provade att springa istället för att cykla. Kände höger knä vänster sida samt att jag är rätt öm i foten. Det var väldigt stelt i början men blev lite bättre på slutet
5,25   km
Distans
33:17
Tid
6:20   min/km
Snitt
160
Kadens
Hoka Tecton-x
Total distans: 496 km