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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	111	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	117	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	112	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	121	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	113	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	125	00:36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	114	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	117	00:47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	118	00:52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	120	00:57:53	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	117	01:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	113	01:08:16	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	118	01:13:40	14,00 km
15	0,23 km	1:20	5:44	110	01:15:00	14,23 km