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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,40 km	11:42	4:53	122	00:11:42	2,40 km
2	0,81 km	3:00	3:44	144	00:14:42	3,20 km
3	0,10 km	1:00	10:23	142	00:15:42	3,30 km
4	0,82 km	3:00	3:39	147	00:18:42	4,12 km
5	0,10 km	1:00	9:36	151	00:19:42	4,22 km
6	0,82 km	3:00	3:41	151	00:22:42	5,04 km
7	0,12 km	1:00	8:22	153	00:23:42	5,16 km
8	0,82 km	3:00	3:40	155	00:26:42	5,98 km
9	0,10 km	1:00	9:52	157	00:27:42	6,08 km
10	0,82 km	3:00	3:39	157	00:30:42	6,90 km
11	0,10 km	1:00	9:45	156	00:31:42	7,00 km
12	0,81 km	3:00	3:43	160	00:34:42	7,81 km
13	0,09 km	1:00	10:59	166	00:35:42	7,90 km
14	0,82 km	3:00	3:40	161	00:38:42	8,72 km
15	0,07 km	1:00	14:31	161	00:39:42	8,79 km
16	0,82 km	3:00	3:41	150	00:42:42	9,60 km
17	0,10 km	1:00	10:27	157	00:43:42	9,70 km
18	0,82 km	3:00	3:40	161	00:46:42	10,52 km
19	0,08 km	1:00	11:49	159	00:47:42	10,60 km
20	0,83 km	3:00	3:37	163	00:50:42	11,43 km
21	1,12 km	5:59	5:21	164	00:56:41	12,55 km