GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	149	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	145	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	150	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	157	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	145	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	00:37:56	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	162	00:42:37	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	152	00:48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	153	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	155	01:00:35	11,00 km
12	0,76 km	3:57	5:10	161	01:04:32	11,76 km