Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
115
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
131
00:11:27
2,00 km
3
0,18 km
1:12
6:34
134
00:12:40
2,18 km
4
0,10 km
0:27
4:33
133
00:13:06
2,28 km
5
0,09 km
1:06
12:38
131
00:14:12
2,37 km
6
0,11 km
0:25
3:53
116
00:14:37
2,47 km
7
0,06 km
0:38
11:13
129
00:15:15
2,53 km
8
0,10 km
0:25
4:19
122
00:15:40
2,63 km
9
0,09 km
1:02
11:53
130
00:16:42
2,72 km
10
0,11 km
0:23
3:41
120
00:17:06
2,82 km
11
0,07 km
0:51
13:02
128
00:17:57
2,89 km
12
0,09 km
0:24
4:12
123
00:18:21
2,98 km
13
0,10 km
1:08
11:31
129
00:19:29
3,08 km
14
0,05 km
0:14
4:28
119
00:19:43
3,13 km
15
0,07 km
0:51
12:00
109
00:20:34
3,20 km
16
0,25 km
1:01
4:01
127
00:21:35
3,46 km
17
0,26 km
1:33
5:59
146
00:23:08
3,72 km
18
0,48 km
2:00
4:11
155
00:25:09
4,20 km
19
0,24 km
1:32
6:21
157
00:26:41
4,44 km
20
0,72 km
3:07
4:21
159
00:29:48
5,15 km
21
0,28 km
1:46
6:20
158
00:31:34
5,43 km
22
0,89 km
4:01
4:29
161
00:35:34
6,33 km
23
0,23 km
1:33
6:44
163
00:37:08
6,56 km
24
0,71 km
3:06
4:21
165
00:40:14
7,27 km
25
0,24 km
1:37
6:38
162
00:41:51
7,52 km
26
0,48 km
2:01
4:14
164
00:43:52
7,99 km
27
0,20 km
1:31
7:36
160
00:45:23
8,19 km
28
0,25 km
1:01
4:00
156
00:46:23
8,45 km
29
0,15 km
1:36
11:00
146
00:47:59
8,59 km
30
1,00 km
6:39
6:39
141
00:54:39
9,59 km
31
0,43 km
2:41
6:18
157
00:57:19
10,02 km
31 juli 2024 - 09:33
1-2-3-4-3-2-1'
Löpning - Intervall
4-4,10-4,20-4,30
10,02
km
Distans
57:19
Tid
5:43
min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Triumph 2...
Total distans: 526 km