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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	146	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	159	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	164	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	167	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	172	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	178	00:35:33	6,00 km
7	0,34 km	1:53	5:37	180	00:37:26	6,34 km