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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	111	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	122	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	125	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	125	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	125	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	123	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	125	00:39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	128	00:45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	128	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	132	00:56:40	10,00 km
11	0,00 km	0:00	2:10	137	00:56:40	10,00 km