Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
115
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
122
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
128
00:17:32
3,00 km
4
1,00 km
6:46
6:46
125
00:24:18
4,00 km
5
0,10 km
0:40
6:52
153
00:24:58
4,10 km
21 oktober 2016 - 09:28
Uppvärmning
Löpning - Upp- / Nerjogg
Uppvärmning inför Gbg brantaste - test. Litet svårt få upp ångan, kanske för tidigt på dan.
4,1
km
Distans
24:58
Tid
6:05
min/km
Snitt
123
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 978 km