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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	130	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	141	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	150	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	152	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	155	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	158	00:40:38	6,00 km
7	1,00 km	9:41	9:41	148	00:50:19	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	148	00:58:23	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	154	01:05:23	9,00 km
10	0,38 km	3:05	8:07	156	01:08:28	9,38 km