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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	144	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	153	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	00:32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	148	00:37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	149	00:42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	00:47:42	9,00 km
10	0,17 km	0:53	5:00	147	00:48:35	9,17 km