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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	127	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	136	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	131	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	133	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	135	00:35:14	6,00 km
7	0,76 km	4:18	5:40	128	00:39:33	6,76 km