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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:59	20,11	129	00:02:59	1,00 km
2	1,00 km	4:07	14,57	119	00:07:06	2,00 km
3	1,00 km	3:57	15,19	125	00:11:03	3,00 km
4	1,00 km	4:49	12,46	111	00:15:52	4,00 km
5	1,00 km	4:14	14,17	119	00:20:07	5,00 km
6	0,76 km	3:05	14,88	126	00:23:11	5,76 km