Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	113	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	119	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	117	00:16:15	3,00 km
4	0,19 km	1:00	5:25	114	00:17:15	3,19 km

30 juli 2024 - 10:06

Uppjogg

Löpning - Upp- / Nerjogg

Med efterföljande stretch och drills.

3,19 km
Distans

17:15
Tid

5:24 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

Nike Air Zoom Alp...
Total distans: 715 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg