GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	136	00:08:45	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	145	00:13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	141	00:17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	146	00:21:52	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	149	00:26:11	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	152	00:30:29	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	150	00:34:32	8,00 km
9	0,35 km	1:43	4:51	147	00:36:16	8,35 km