Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
107
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
111
00:08:59
2,00 km
3
1,00 km
2:45
2:45
129
00:11:44
3,00 km
4
1,00 km
2:55
2:55
102
00:14:39
4,00 km
5
1,00 km
3:00
3:00
111
00:17:39
5,00 km
6
1,00 km
3:02
3:02
112
00:20:41
6,00 km
7
1,00 km
2:58
2:58
118
00:23:38
7,00 km
8
1,00 km
2:51
2:51
138
00:26:29
8,00 km
9
1,00 km
3:20
3:20
140
00:29:49
9,00 km
10
1,00 km
3:07
3:07
137
00:32:56
10,00 km
11
1,00 km
3:02
3:02
125
00:35:59
11,00 km
12
1,00 km
3:13
3:13
124
00:39:12
12,00 km
13
1,00 km
3:09
3:09
124
00:42:21
13,00 km
14
1,00 km
3:13
3:13
126
00:45:35
14,00 km
15
1,00 km
3:06
3:06
124
00:48:41
15,00 km
16
1,00 km
3:05
3:05
124
00:51:46
16,00 km
17
1,00 km
4:05
4:05
120
00:55:51
17,00 km
18
0,54 km
1:49
3:22
122
00:57:40
17,54 km
21 juli 2024 - 10:19
Nästabadet med förlängning
Rullskidor - Distans
17,54
km
Distans
57:40
Tid
3:17
min/km
Snitt
121
Snittpuls
169
Maxpuls