Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
5:00
5:31
122
00:05:00
0,91 km
2
1,00 km
4:59
4:59
140
00:09:59
1,91 km
3
1,00 km
5:14
5:14
145
00:15:13
2,91 km
4
1,00 km
5:39
5:39
136
00:20:51
3,91 km
5
0,83 km
4:09
5:00
145
00:25:00
4,74 km
6
1,00 km
4:53
4:53
143
00:29:53
5,74 km
7
1,00 km
5:04
5:04
148
00:34:58
6,74 km
8
1,00 km
4:56
4:56
145
00:39:53
7,74 km
9
0,02 km
0:07
5:09
146
00:40:00
7,76 km
10
0,27 km
1:23
5:10
146
00:41:23
8,02 km
29 juli 2024 - 20:34
Lätt måndagsjogg
Löpning - Distans
Lugnt och behagligt som klockan ordinerat. Litet stopp i början av tredje kilometern för prat med klassförälder som körde intervaller i backen på Berthåga kyrkogård. Mer tistlar i motljus.
8,02
km
Distans
41:22
Tid
5:09
min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
158
Kadens
339
W
Effekt
Brooks Hyperion T...
Total distans: 208 km