GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	142	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	155	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	155	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	159	00:37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	154	00:42:56	8,00 km
9	0,76 km	4:28	5:53	156	00:47:24	8,76 km