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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	117	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	128	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	131	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	131	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	132	00:32:51	5,00 km
6	0,20 km	1:27	7:27	141	00:34:18	5,20 km