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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	149	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	151	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	146	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	152	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	153	00:38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	157	00:44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	152	00:50:40	8,00 km
9	0,03 km	0:10	6:06	154	00:50:49	8,03 km