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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	129	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	128	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	124	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	129	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	128	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	127	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	126	00:52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	125	00:58:35	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	126	01:04:23	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	127	01:10:03	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	130	01:15:43	13,00 km
14	0,39 km	2:16	5:49	131	01:17:59	13,39 km