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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	135	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	137	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	143	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	144	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	142	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	138	00:43:15	7,00 km
8	0,27 km	1:36	6:00	145	00:44:51	7,27 km