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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	108	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	114	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	114	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	115	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	117	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	121	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	124	00:36:17	7,00 km
8	0,31 km	1:30	4:54	127	00:37:47	7,31 km