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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	132	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	130	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	129	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	130	00:37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	132	00:42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	137	00:47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	136	00:53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	133	00:58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	135	01:03:50	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	132	01:09:02	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	137	01:14:16	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	132	01:19:33	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:41	134	01:19:49	15,05 km