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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	127	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	127	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	128	00:28:24	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	130	00:35:47	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	129	00:42:39	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	130	00:49:44	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	129	00:57:11	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	129	01:04:29	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	128	01:11:07	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	127	01:18:04	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	126	01:24:46	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	125	01:31:40	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	128	01:38:59	14,00 km
15	0,14 km	1:02	7:40	125	01:40:02	14,14 km