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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	126	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	134	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	124	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	131	00:39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	137	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	133	00:50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	139	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	132	01:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	135	01:07:19	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	139	01:12:58	13,00 km
14	0,08 km	0:29	5:43	132	01:13:26	13,08 km