Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
130
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
142
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
145
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
149
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
148
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
146
00:29:36
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
148
00:34:23
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
149
00:39:19
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
151
00:44:22
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
150
00:49:10
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
151
00:54:04
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
152
00:59:00
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
149
01:03:55
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
150
01:08:48
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
151
01:13:50
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
150
01:18:49
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
151
01:23:58
17,00 km
18
1,00 km
4:57
4:57
150
01:28:54
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
151
01:34:08
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
149
01:39:16
20,00 km
21
0,15 km
0:44
4:59
151
01:40:00
20,15 km
22
1,00 km
5:27
5:27
149
01:45:27
21,15 km
23
1,00 km
5:10
5:10
149
01:50:37
22,15 km
24
0,81 km
4:23
5:26
148
01:55:00
22,95 km
25
0,96 km
5:00
5:14
148
02:00:00
23,91 km
26
1,00 km
5:41
5:41
139
02:05:41
24,91 km
27
1,00 km
5:34
5:34
146
02:11:15
25,91 km
28
0,11 km
0:40
6:03
143
02:11:55
26,02 km
27 juli 2024 - 19:02
Långlördag
Löpning - Långpass
Började bra men vid Gamla Uppsala började knäna vara trötta och benen blev tyngre så det gick långsammare därifrån. Fin kväll annars.
26,02
km
Distans
2:11:54
Tid
5:04
min/km
Snitt
148
Snittpuls
156
Maxpuls
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 337 km