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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	123	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	128	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	127	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	126	00:30:43	5,00 km
6	0,67 km	4:06	6:05	134	00:34:49	5,67 km