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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	127	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	131	00:31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	135	00:37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	129	00:42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	129	00:47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	134	00:53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	128	00:58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	130	01:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	137	01:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	141	01:14:02	14,00 km
15	0,40 km	1:52	4:39	143	01:15:54	14,40 km