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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	124	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	134	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	136	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	135	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	136	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:51	136	00:40:37	6,00 km