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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	88	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	91	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	145	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	102	00:26:27	4,00 km
5	0,28 km	1:42	6:07	87	00:28:09	4,28 km