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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	124	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	138	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	136	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	139	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	140	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	140	00:39:18	6,00 km
7	0,01 km	0:06	9:28	139	00:39:24	6,01 km