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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	140	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	161	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	164	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	166	00:24:01	4,00 km
5	0,24 km	1:21	5:39	168	00:25:21	4,24 km