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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	0	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	0	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	0	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	0	00:30:36	5,00 km
6	0,46 km	2:42	5:53	0	00:33:18	5,46 km