GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	138	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	143	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	148	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	152	00:24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	154	00:29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	155	00:34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	157	00:39:07	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	159	00:44:12	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	158	00:49:26	10,00 km
11	0,54 km	2:50	5:12	156	00:52:16	10,54 km