GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	120	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	135	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	136	00:31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	143	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	00:42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	143	00:47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	138	00:52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	143	00:58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	140	01:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	142	01:08:45	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	136	01:13:42	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	142	01:19:04	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	146	01:24:25	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	149	01:29:45	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	151	01:35:43	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	144	01:40:57	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	146	01:46:26	20,00 km
21	0,63 km	3:19	5:17	149	01:49:45	20,63 km